Relatiecoaching voor balans in je relatie

Onze relatie loopt even niet lekker

De eerste ontmoeting van je relatie, weet iedereen zich nog wel te herinneren. De vonk slaat (na een tijdje) over en je voelt je samen in de zevende hemel.

Jaren gaan voorbij, waarin jullie elkaar steeds beter leren kennen en het (met af en toe misschien wat hick ups) fijn hebben. En dan is er toch een moment waarop jullie elkaar aankijken en je afvraagt wat er nou zo veranderd is, waardoor de liefde niet lekker meer loopt. Vast komen zitten in (onbewuste) patronen, die jullie niet weten te doorbreken.

Dan is het fijn om een relatiecoach mee te laten kijken.

relatie, relatiecoaching, relatietherapie, eft, relatiecoach, partner, we, komen, er, samen, niet, uit,

Autonomie als basis

Bij relatie coaching ga ik uit van een relatie vanuit autonomie. Iedere partner heeft naast jullie relatie, een eigen leven.

Omdat je (leven) verandert, lijkt de gebruiksaanwijzing soms / ineens ook niet meer te kloppen. Van jezelf en / of die van je partner.

Door gesprekken en creatieve werkvormen ontdekken jullie stap voor stap, wie jullie zijn (geworden). Daarna leren jullie hoe jullie je weer kunnen verbinden en tegelijkertijd jezelf kunnen zijn en blijven binnen de relatie.

Emotionally Focused Therapy

Bij de coaching maak ik vooral gebruik van EFT (Emotionally Focused Therapy)

  • het richt zich op emoties, begrijpen van liefde en verbinding;
  • het kijkt naar communicatie- en gedragspatronen binnen relaties;
  • het onderzoekt de onderlinge verbinding en bereikbaarheid;
  • het zoekt en vindt de invloed van zere plekken van vroeger;
  • het bouwt aan een veilige basis om moeilijke dingen te kunnen bespreken.
  • daarnaast zet ik allerlei werkvormen in, die ik afstem op wat er tussen jullie gebeurt.

De relatiecoaching verloopt in 3 fasen

Fase 1:  Jullie leren het patroon beter (her)kennen en begrijpen. Ik zeg altijd: ‘Er is geen goed of fout, er zijn helpende en belemmerende patronen’.

Fase 2:  Jullie onderzoeken en benoemen jullie angsten én behoeftes binnen het patroon.

Fase 3:  Jullie stappen uit jullie patroon en leren hulp, steun & begrip bij elkaar te vragen.

Afhankelijk van jullie relatie coachvraag, zijn er tussen de 5 en 15 sessies nodig.

 

Willen jullie samen jullie relatie(patronen) onderzoeken?

OP DIT MOMENT HEB IK GEEN RUIMTE VOOR NIEUWE RELATIECOACING TRAJECTEN.

Je kunt mij bellen (06-52533940) of een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek.